El día a día puede ser agotador para los padres de niños con autismo. La idea de viajar a un lugar desconocido puede generar ansiedad. Sin embargo, existen algunas estrategias que podemos implementar para que la experiencia de viajar sea más agradable.

• Si viajas en avión, es posible que necesites adaptaciones especiales, por lo que te recomiendo contactar a la aerolínea y hablar con un agente. Esto ayudará a asegurar que la aerolínea conozca las necesidades de tu hijo y pueda prepararse con antelación para que el vuelo sea lo más fluido posible. También puedes hablar con un sobrecargo durante el vuelo para comunicarle cualquier síntoma de estrés que tu hijo pueda presentar y explicarle cómo pueden ayudarlo a sobrellevar mejor la situación.

• Familiariza a tu hijo con lo que puede esperar. Si es posible, ensaya la experiencia con él para que sepa exactamente qué sucederá. Puedes repasar esto con antelación y también el mismo día del viaje.

• Para los vuelos, repasa con él los comportamientos esperados en el aeropuerto, al abordar, durante el vuelo y al desembarcar, ya que todas estas pueden ser experiencias nuevas o desconocidas. Esto se puede hacer mediante historias sociales como esta, viendo videos del proceso en línea y explicando los pasos a tu hijo; incluso puedes ir al aeropuerto con antelación para que se adapte al nuevo entorno.

• ¡La planificación es fundamental! Considera qué factores pueden ser fuentes de estrés y ansiedad para tu hijo y cuáles son sus mecanismos de afrontamiento efectivos. Asegúrate de tener estos recursos a mano antes de viajar. Por ejemplo, si a tu hijo lo tranquiliza su manta favorita, tenla siempre a la mano durante el viaje. O si es sensible a los ruidos fuertes, lleva audífonos con cancelación de ruido.

• Ofrece opciones de actividades en las que tu hijo pueda participar durante el trayecto. Pedirle a los niños que permanezcan sentados por largos periodos puede ser particularmente difícil, especialmente si no están entretenidos. Lleva algunos de sus libros favoritos, libros para colorear y descarga varias películas en una tableta o iPad. En las tiendas de artículos económicos también hay muchas opciones excelentes y baratas, como juguetes antiestrés, pelotas para apretar y plastilina.

• Si viajas en auto, planea paradas frecuentes con antelación. Si el viaje es muy largo, puede ser buena idea investigar lugares donde tu hijo pueda estirar las piernas (por ejemplo, parques, áreas de descanso u otros lugares aptos para niños).

• Si viajas en avión, permite que tu hijo pida caminar un poco por el pasillo (¡o hazlo antes de que lo pida, si notas que está especialmente inquieto!).

Viajar puede ser particularmente difícil para nuestros niños con autismo debido a la ruptura de rutinas y entornos familiares, pero con planificación y preparación, los viajes pueden ser todo un éxito. Inicia un chat hoy mismo con uno de nuestros BCBA y visita getanswersnow.com para saber cómo puedes comenzar a recibir atención personalizada para tu hijo.