La primera parte de cualquier transición estacional es comprar ropa. Involucrar a tu hijo en este proceso puede ser de gran ayuda. Si tu hijo tolera bien las compras, llévalo contigo. Si no, pueden ver fotos de abrigos y accesorios de invierno en línea para que él mismo los elija. Estará mucho más motivado para usar un abrigo si tiene a su personaje favorito, o botas si son de su color preferido, por ejemplo. Compra algunas opciones adicionales con diferentes texturas para darle alternativas al momento de vestirse.

Todo depende de tu hijo y de sus necesidades, pero existen algunas estrategias generales. Para empezar, evita materiales como la lana, que podrían resultarle incómodos. Muchos niños prefieren la suavidad del polar. Ten cuidado con las etiquetas y las costuras. Si a tu hijo no le gusta usar ropa muy voluminosa, opta por capas con un abrigo delgado pero cálido encima. Si no le gustan los gorros, intenta con un abrigo con capucha o una sudadera debajo.

Una vez que hayas comprado la ropa de invierno, es momento de empezar a preparar y practicar. A continuación, te damos algunos consejos.

• Guarda toda la ropa de verano. Ojos que no ven, corazón que no siente.
• Usa un lenguaje claro, conciso y directo. Por ejemplo: "Hace frío afuera. Necesitamos ponernos nuestros abrigos".
• Usar ropa de invierno no es negociable, pero existe la posibilidad de que tu hijo necesite sentir el frío por sí mismo para entender la necesidad de usar abrigo. Como siempre, la seguridad es la prioridad, pero puedes intentar abrir la puerta unos segundos antes de que se ponga su abrigo.
• Ayuda a tu hijo a practicar cómo ponerse su abrigo de invierno. Si esto le resulta difícil, busca juguetes o premios muy motivadores para que lo mantenga puesto. Empieza haciendo que lo use durante cinco minutos. Si es demasiado, comienza con cinco segundos. Si aun así es mucho, empieza haciendo que solo se ponga una manga. Usa un temporizador visual para mostrarle cuánto tiempo queda. Al finalizar, dale el premio por haber usado su abrigo. Aumenta el tiempo cada vez que practiquen.
• Si a tu hijo le gustan las actividades invernales al aire libre, empieza hablando de ellas y de lo divertidas que son. Lean juntos sus libros favoritos sobre jugar afuera en invierno. Esto ayudará a aumentar el "valor de refuerzo" de usar un abrigo.
• Usa historias sociales. Mientras más personalizada sea la historia, más efectiva será. Las historias sociales hechas en casa son excelentes. Dependiendo de las habilidades de tu hijo, ayúdalo a crear la historia, escribirla y conseguir imágenes. Lo ideal es tomar fotos reales de tu hijo realizando las actividades, pero si no es posible, busca fotos en línea o en revistas. Si te bloqueas al escribir, aquí tienes un punto de partida que puedes adaptar. Asegúrate de ajustarlo a la edad y preferencias de tu hijo.

Soy _NAME_ y tengo _YEARS OLD_. Me encanta el invierno. Lo que más me gusta hacer es construir muñecos de nieve, hacer ángeles en la nieve y tener guerras de bolas de nieve. Antes de poder jugar en la nieve, tengo que ponerme mi abrigo, guantes, gorro y botas. Estas cosas me mantienen calientito mientras juego. Mi mamá se pone muy feliz cuando me pongo mi abrigo, guantes, gorro y botas. ¡Ya quiero salir a jugar!

• Crea un horario visual o una lista de verificación de las cosas que deben hacer para prepararse antes de salir. Podría verse algo así.

1. Pantalones para la nieve
2. Botas
3. Abrigo
4. Gorro
5. Guantes
6. Jugar en la nieve
   

Ahora que ya te has preparado y practicado, es momento de abordar la rutina diaria. Primero, prepara toda la ropa y el abrigo de tu hijo la noche anterior. Dale dos opciones para cada prenda. Por ejemplo: "¿Quieres usar tus guantes verdes o tus guantes negros?"

Despiértate al menos quince minutos antes para prepararte para el éxito. Al principio, empieza incluso antes. Es importante organizarse bien para evitar que la experiencia sea más difícil de lo necesario.

Asegúrate de tener a mano muchos de sus juguetes o premios favoritos para usarlos como refuerzo al ponerse y usar la ropa de invierno. Aunque usar ropa de invierno es algo que tu hijo debe hacer, eso no significa que no esté haciendo un esfuerzo extra. Recibir un pequeño premio por ponerse el abrigo o llevarlo puesto cómodamente mientras están afuera puede marcar toda la diferencia.

Como siempre, es cuestión de prueba y error. Cada invierno aprenderás más sobre las preferencias y necesidades de tu hijo en esta época del año. El consejo más importante es no perder de vista la oportunidad de disfrutar la temporada y crear nuevos recuerdos con tu familia.

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Para más recursos sobre la crianza de niños con autismo, visita getanswersnow.com.

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